Menjaga dan Merawat Kesehatan Gigi
Posted on | Selasa, 22 Februari 2011 | No Comments
Tips Memutihkan Gigi Secara Alami
- Gosoklah bagian dalam kulit jeruk yang berwarna putih pada gigi selama 15 detik. Dalam kulit jeruk ada zat d-limonene yang dapat mengangkat noda di permukaan gigi tanpa merusak email gigi. Efeknya bisa bertahan beberapa hari tapi cukup lembut untuk digunakan setiap saat.
- Biasakan makan buah. Contohnya buah apel. Cobalah biasakan makan buah apel secara langsung dengan tidak membuatnya seperti jus. Disamping zat alami yang dapat mencerahkan kulit anda, buah apel juga dapat memutihkan gigi. Karena zat zat yang terkandung didalamnya dapat membuat noda terkelupas sebelum molekul noda menempel pada gigi. Jangan lupa pula minum air setelah setengah jam memakan apel untuk menghapu asam dan deposit gula pada gigi dan gusi
- Buah stroberi ternyata mempunyai efek alami yang dapat memutihkan gigi karena buah tersebut mengandung kadar vitamin C yang tinggi. Rajin-Rajinlah untuk minum jus stroberi dan jangan buang ampasnya. Ambit ampas itu dan gosokkan pada gigi, setelah didiamkan sesaat, berkumurlah. Lakukan dengan teratur agar mendapat hasil yang maksimal.
- Gunakan baking soda. Ambil baking soda setengah sendok the lalu terapkan menyeluruh pada gigi setidaknya 10 – 15 menit lalu bilas lah. Cukup lakukan 1 kali sehari. Jangan pula gunakan peroksida hydrogen karena akan beresiko pada gigi anda.
- Hindari meminum kopi dan anggur merah. Biasanya kedua minuman itu dapat dengan segera meninggalkan noda di gigi.
- Hindari merokok. Merokok adalah cara tercepat untuk mengubah warna gigi menjadi kuning
- Hindarilah mengkonsumsi minuman yang mengandung soda, karena hal ini dapt mengakibatkan luluhnya email pada gigi
- Mengkonsumsi permen sepanjang hari tanpa menyikat sisa remahannya akan memicu perkembangan bakteri asam di dalam mulut yang merusak gigi. Bagi para penikmat permen, cobalah menggantinya dengan konsumsi keju, yogurt, atau sayuran mentah
- Sesungguhnya memutihkan gigi dengan cara instant tidaklah memberikan hasil yang baik
- Perlu diingat bahwa tingkat keputihan gigi setiap orang pasti berbeda-beda
- Sikatlah gigi dengan rutin setiap 12 jam sekali merupakan aturan dasar yang harus Anda lakukan untuk mendapatkan gigi yang putih. Kebiasaan ini dapat melindungi gigi dari plak dan noda yang membandel.
- Gunakan pasta gigi yang mempunyai formula untuk memutihkan gigi sesuai anjuran dokter.
- Berkonsultasilah kepada dokter gigi langganan minimal satu tahun sekali
Semoga bermanfaat.^-^
Baca Juga :
Menjaga Kebugaran Tubuh
Jangan Lakukan 7 Hal Ini Setelah Makan
Mengatai Bau Mulut
Comments
Entri Populer
-
Sahabat memiliki mata yang sehat adalah suatu anugrah yang begitu indah, coba bayangkan betapa sulitnya menjalani aktifitas bila mata kita b... -
Kalsium dan vitamin D adalah fondasi penting untuk membuat tulang dan gigi yang kuat. Kalsium mendukung struktur tulang d...
-
Dalam suatu kajian kesehatan akupuntur yang diadakan salah satu ahli aku puntur. Ini dibuktikan dari segi kesehatan dan ilmu sains. Air minu...
Leave a Reply
Sahabat-Sabata di tunggu comentnya lho !