Jangan Lakukan 7 Hal Ini Setelah Makan
Posted on | Senin, 21 Februari 2011 | No Comments
- Jangan merokok ? Pengalaman para ahli membuktikan bahwa merokok setelah makan sebanding dengan merokok 10 batang rokok ( peluang terkena kanker lebih tinggi).
- Jangan memakan buah-buahan dengan segera ? Memakan buah-buahan dengan segera setelah makan akan menyebabkan perut kembung. Karena itu makanlah buah-buahan 1-2 jam setelah makan atau 1 jam sebelum makan
- Jangan minum teh karena dedaunan teh memiliki kandungan asam yang sangat tinggi. Zat ini akan menyebabkan kandungan protein dalam makanan yang kita konsumsi menjadi keras dengan demikian susah untuk dicerna
- Jangan melonggarkan sabuk anda ? Melonggarkan sabuk setelah makan akan dengan mudah menyebabkan usus pencernaan terbelit / melilit dan tersumbat
- Jangan mandi ? Mandi akan menyebabkan aliran darah meningkat ke bagian tangan kaki dan badan, dengan demikian banyaknya darah disekitar perut akan berkurang. Ini akan melemahkan sistem pencernaan di dalam perut kita
- Jangan berjalan-jalan sehabis makan ? ada mitos yang mengatakan bahwa setelah makan berjalan 100 langkah akan membuat kamu hidup sampai 99 tahun. Kenyataannya ini tidak benar. Berjalan setelah makan akan menyebabkan sistem pencernaan menjadi tidak mampu menyerap nutrisi dari makanan yang kita makan
- Jangan langsung tidur setelah makan. Makanan yang kita makan tidak akan mampu dicerna dengan sempurna. Sehingga dapat mengakibatkan radang perut dan infeksi pada usus pencernaan kita
Baca Juga :
Menjaga Kebugaran Tubuh
Bahaya Merokok
Mengatasai Bau Mulut
Sumber
Comments
Leave a Reply
Sahabat-Sabata di tunggu comentnya lho !