11 Makanan yang dapat Menguatkan Tulang dan Gigi
Posted on | Kamis, 10 Maret 2011 | No Comments
|
Tips Memutihkan Gigi
Posted on | Senin, 28 Februari 2011 | No Comments
Sebenarnya arang kayu juga sangat ampuh untuk membersihkan noda kuning pada gigi, namun bahan ini berbahaya karena dapat merusak email secara permanen dan menimbulkan rasa sakit pada gigi. Oleh karena itu, Anda sebaiknya tidak mencobanya.
2. Lemon dan Garam
Anda bisa mendapatkan gigi putih cemerlang dengan menggunakan pasta yang terbuat dari beberapa tetes jus lemon yang telah dicampur dengan sejumput garam dapur. Aplikasikan pasta tersebut ke gigi dan gosok secara lembut seperti ketika Anda sedang menyikat gigi. Ini akan membantu menghilangkan noda karat pada permukaan gigi.
Bahaya Minum Sambil Berdiri
Dalam suatu kajian kesehatan akupuntur yang diadakan salah satu ahli aku puntur. Ini dibuktikan dari segi kesehatan dan ilmu sains. Air minum yang masuk dengan cara minum sambil duduk akan disaring secara unik oleh sfringer.
Sfringer adalah suatu struktur maskuler (berotot) yang bisa membuka (sehingga air kemih bisa lewat) dan menutup. Setiap air yang kita minum akan disalurkan pada pos- pos penyaringan yang berada di ginjal….
Nah Jika kita minum berdiri, Air yang kita minum tanpa disaring lagi langsung menuju kandung kemih… Ketika langsung menuju kandung kemih, maka terjadi misteri pengendapan disaluran ureter..Karena banyak limbah-limbah yang menyisa di ureter. Inilah yang bisa menyebabkan penyakit kristal ginjal.
Sfringer adalah suatu struktur maskuler (berotot) yang bisa membuka (sehingga air kemih bisa lewat) dan menutup. Setiap air yang kita minum akan disalurkan pada pos- pos penyaringan yang berada di ginjal….
Nah Jika kita minum berdiri, Air yang kita minum tanpa disaring lagi langsung menuju kandung kemih… Ketika langsung menuju kandung kemih, maka terjadi misteri pengendapan disaluran ureter..Karena banyak limbah-limbah yang menyisa di ureter. Inilah yang bisa menyebabkan penyakit kristal ginjal.
Mitos Dan Fakta Seputar Air Putih
Memantau Penyakit Lewat Warna Urine
Kuning jernih
Urin berwarna kuning jernih merupakan pertanda bahwa tubuh Anda sehat. Urin ini tidak berbau. Hanya saja, beberapa saat setelah meninggalkan tubuh, bakteri akan mengontaminasi urin dan mengubah zat dalam urin sehingga menghasilkan bau yang khas.
Tips Membersihkan Ginjal
Posted on | Jumat, 25 Februari 2011 | No Comments
Seiring bertambahnya umur maka semakin besar kemungkinan kesehatan kita menurun, salah satunya akibat terakumulasinya racun dan zat yang tidak di inginkan dalam tubuh kita, tahukah sahabat organ apakah didalam tubuh kita yang selama ini menjaga kita?
Ginjal.ya ginjallah yang selama ini berperan menyaring berbagai racun tersebut,
Lalu bagaimanakah agar ginjal kita tetap sehat? tentunya kita harus tahu bagaimana cara perawatannya ^-^
Caranya cukup mudah dan murah, yups salah satunya menggunakan " Seledri "
Ginjal.ya ginjallah yang selama ini berperan menyaring berbagai racun tersebut,
Lalu bagaimanakah agar ginjal kita tetap sehat? tentunya kita harus tahu bagaimana cara perawatannya ^-^
Caranya cukup mudah dan murah, yups salah satunya menggunakan " Seledri "
Belajar Pola Makan Rasulullah SAW
Semoga Bermanfa'at buat kita semua
"Ku Ucapkan Terimakasih Yang Tak Terhingga Buat Penulis Artikel Ini, Semoga Amal Ibadahnya Di Terima Di Sisi Allah SWT" Amin...Amin...Amin...Ya Robbal Alamin
Dari sepenggal cerita prof. Dr. Mushtopa Romadlon
Pola makan Rasulullah Sallalahu'alaihi wassalam
Dalam setiap aktifitas dan pola hidupnya, Rasulullah memang sudah disiapkan untuk menjadi contoh teladan bagi semua manusia., termasuk dalam hal pola makan. Memang sih, hanya urusan makanan. Tetapi kalau dengan pola makan tersebut, Rasulullah kemudian memiliki tubuh yang sehat, kuat, dan sanggup mengalahkan para pegulat, tampaknya kita harus mikir lagi untuk mengatakan hanya. Ini bukan perkara remeh. Sebab salah satu faktor penting penunjang fisik prima Rasulullah adalah kecerdasan beliau dalam memilih menu makanan dan mengatur pola konsumsinya.
Pola makan Rasulullah Sallalahu'alaihi wassalam
Dalam setiap aktifitas dan pola hidupnya, Rasulullah memang sudah disiapkan untuk menjadi contoh teladan bagi semua manusia., termasuk dalam hal pola makan. Memang sih, hanya urusan makanan. Tetapi kalau dengan pola makan tersebut, Rasulullah kemudian memiliki tubuh yang sehat, kuat, dan sanggup mengalahkan para pegulat, tampaknya kita harus mikir lagi untuk mengatakan hanya. Ini bukan perkara remeh. Sebab salah satu faktor penting penunjang fisik prima Rasulullah adalah kecerdasan beliau dalam memilih menu makanan dan mengatur pola konsumsinya.
7 Makanan Yang Membuat Tubuh Kebal
Posted on | Kamis, 24 Februari 2011 | No Comments
Dengan kondisi sistem pencernaan yang baik, penyerapan nutrisi dari setiap makanan yang dicerna menjadi lebih mudah. Pencernaan yang sehat juga dapat menetralisasi racun serta melawan bakteri dan virus yang membahayakan tubuh.
Supaya sistem pencernaan tetap oke, ada banyak cara bisa dilakukan selain makan secara teratur dengan gizi berimbang. Salah satunya adalah mengonsumsi jenis-jenis makanan yang meningkatkan kekebalan. Berikut adalah tujuh jenis makanan yang membuat tubuh Anda secara alami mampu menolak penyakit.
1. Bawang putih: Bahan aktifnya, allicin, berperan sebagai antivirus dan antibakteri. Zat ini dapat membersihkan liver sehingga pada gilirannya akan membersihkan darah serta merangsang produksi sel darah putih.
www.haxims.blogspot.com
Manfaat Tidur Menghadap Ke kanan
Secara anatomis, otak manusia terbagi menjadi dua bagian kanan dan kiri. Bagian kanan adalah otak yang mempersarafi organ tubuh sebelah kiri dan sebaliknya. Umumnya kita menggunakan organ tubuh bagian kanan sebagai anggota tubuh yang dominan dalam beraktifitas seperti makan, memegang dan lainnya. Dengan tidur pada posisi sebelah kanan, maka otak bagian kiri yang mempersarafi segala aktiftas organ tubuh bagian kanan akan terhindar dari bahaya yang timbul akibat sirkulasi yang melambat saat tidur/diam. Bahaya tersebut meliputi pengendapan bekuan darah, lemak , asam sisa oksidasi, dan peningkatan kecepatan atherosclerosis atau penyempitan pembuluh darah. Sehingga jika seseorang beresiko terkena stroke, maka yang beresiko adalah otak bagian kanan, dengan akibat kelumpuhan pada sebelah kiri (bagian yang tidak dominan).
2. Mengurangi beban jantung.
Posisi tidur kesebelah kanan yang rata memungkinkan cairan tubuh (darah) terdistribusi merata dan terkonsentrasi di sebelah kanan ( bawah ). Hal ini akan menyebabkan beban aliran darah yang masuk dan keluar jantung lebih rendah. Dampak posisi ini adalah denyut jantung menjadi lebih lambat, tekanan darah juga akan menurun. Kondisi ini akan membantu kualitas tidur.
Makanan Pencegah Keriput
Posted on | Rabu, 23 Februari 2011 | No Comments
Setiap manusia di dunia pastinya akan mengalami penuaan. Tapi karena beberapa faktor ( misalnya stress ), akan menyebabkan tanda-tanda penuaan pada tiap orang berbeda beda. Salah satu tanda penuaan yang terlihat adalah keriput.
Banyak juga orang ketakutan jika usia masih tidak terlalu tua, tiba tiba ia melihat ada kerutan dikulitnya, terutama pada wanita. Bagi mereka yang didukung dengan uang yang banyak sangat mudah untuk menghilangkan kerutan dengan cara instan, misalnya dengan cara operasi plastik.
Tapi taukah anda ? Ada beberapa makanan yang alami dari alam yang bisa membantu memperlambat penuaan atau keriput pada kulit anda. Berikut ini adalah makanan yang bisa memperlambat penuaan pada kulit yang saya kutip dari http://ridwanaz.com
Banyak juga orang ketakutan jika usia masih tidak terlalu tua, tiba tiba ia melihat ada kerutan dikulitnya, terutama pada wanita. Bagi mereka yang didukung dengan uang yang banyak sangat mudah untuk menghilangkan kerutan dengan cara instan, misalnya dengan cara operasi plastik.
Tapi taukah anda ? Ada beberapa makanan yang alami dari alam yang bisa membantu memperlambat penuaan atau keriput pada kulit anda. Berikut ini adalah makanan yang bisa memperlambat penuaan pada kulit yang saya kutip dari http://ridwanaz.com
Bahaya Mengkonsumsi Mie Instan
Mi instan memiliki sifat praktis dan mudah dalam pengolahannya. Mungkin alasan kepraktisan ini membuat mi instan banyak disukai orang, terutama mereka yang tidak memiliki banyak waktu dan cenderung senang sesuatu yang instan. Selain itu, rasa mie instan yang gurih dan beraneka ragam menambah daya tarik untuk mengkonsumsinya. Namun kalau kita cermati kandungan sebuah mie instant, betapa mengejutkan sekali isi kandungan didalamnya baik itu dari segi asal bahan maupun nilai kehalalnnya. Itu sebabnya kita harus lebih teliti, Karena kesehatan adalah sebuah pilihan.
Ramuan Alami Atasi Bau Badan
Posted on | Selasa, 22 Februari 2011 | No Comments
Berikut beberapa tanaman herbal nan alami yang bisa dijadikan solusi:
Daun Sirih (Piper Betle)
Daun sirih yang telah lama dikenal berkhasiat sebagai antiseptik juga diketahui mengandung zat-zat aktif yang mampu menghilangkan bau badan. Sirih dikenal ampuh menghilangkan bau badan terutama yang ditimbulkan bakteri atau jamur. Kandungan kimia minyak asiri dalam daun sirih antara lain kadinen, kavikol, sineol, eugenol, karvakol dan zat samak.
Untuk menghilangkan bau badan, salah satu cara adalah dengan merendam beberapa helai daun sirih dalam air panas. Setelah dingin, airnya diminum. Dapat pula ditambahkan gula putih secukupnya untuk menambah rasa. Cara lainnya adalah dengan menghaluskan daun sirih dengan kapur lalu dioleskan ke ketiak.
7 Manfaat Mandi Di Pagi Hari
1. Mandi pagi mampu melancarkan peredaran darah.
Menurut hasil penelitian sebuah lembaga riset trombosit di Inggris, jika seseorang sering mandi pagi dengan air dingin, maka peredaran darahnya akan menjadi lebih lancar. Tubuh juga akan terasa lebih segar dan bugar.
2. Mandi dengan air dingin akan meningkatkan sel darah putih.
Masih menurut hasil studi di Inggris, mandi dengan air dingin akan meningkatkan sel darah putih dalam tubuh. Bila sel darah putih dalam tubuh meningkat, maka daya tahan dan kemampuan tubuh dalam melawan virus pun akan semakin meningkat. Manfaat positifnya tubuh akan menjadi lebih prima dan tidak mudah sakit karena daya tahan tubuh selalu terjaga dengan baik.
Menjaga dan Merawat Kesehatan Gigi
Tips Memutihkan Gigi Secara Alami
- Gosoklah bagian dalam kulit jeruk yang berwarna putih pada gigi selama 15 detik. Dalam kulit jeruk ada zat d-limonene yang dapat mengangkat noda di permukaan gigi tanpa merusak email gigi. Efeknya bisa bertahan beberapa hari tapi cukup lembut untuk digunakan setiap saat.
- Biasakan makan buah. Contohnya buah apel. Cobalah biasakan makan buah apel secara langsung dengan tidak membuatnya seperti jus. Disamping zat alami yang dapat mencerahkan kulit anda, buah apel juga dapat memutihkan gigi. Karena zat zat yang terkandung didalamnya dapat membuat noda terkelupas sebelum molekul noda menempel pada gigi. Jangan lupa pula minum air setelah setengah jam memakan apel untuk menghapu asam dan deposit gula pada gigi dan gusi
Jangan Lakukan 7 Hal Ini Setelah Makan
Posted on | Senin, 21 Februari 2011 | No Comments
- Jangan merokok ? Pengalaman para ahli membuktikan bahwa merokok setelah makan sebanding dengan merokok 10 batang rokok ( peluang terkena kanker lebih tinggi).
- Jangan memakan buah-buahan dengan segera ? Memakan buah-buahan dengan segera setelah makan akan menyebabkan perut kembung. Karena itu makanlah buah-buahan 1-2 jam setelah makan atau 1 jam sebelum makan
- Jangan minum teh karena dedaunan teh memiliki kandungan asam yang sangat tinggi. Zat ini akan menyebabkan kandungan protein dalam makanan yang kita konsumsi menjadi keras dengan demikian susah untuk dicerna
Bahaya Merokok
Posted on | Jumat, 18 Februari 2011 | No Comments
- Asap rokok mengandung kurang lebih 4000 bahan kimia yang 200 diantaranya beracun dan 43 jenis lainnya dapat menyebabkan kanker bagi tubuh. Beberapa zat yang sangat berbahaya yaitu tar, nikotin, karbon monoksida, dsb.
- Asap rokok yang baru mati di asbak mengandung tiga kali lipat bahan pemicu kanker di udara dan 50 kali mengandung bahan pengeiritasi mata dan pernapasan. Semakin pendek rokok semakin tinggi kadar racun yang siap melayang ke udara. Suatu tempat yang dipenuhi polusi asap rokok adalah tempat yang lebih berbahaya daripada polusi di jalanan raya yang macet.
- Seseorang yang mencoba merokok biasanya akan ketagihan karena rokok bersifat candu yang sulit dilepaskan dalam kondisi apapun. Seorang perokok berat akan memilih merokok daripada makan jika uang yang dimilikinya terbatas.
Tips Perawatan Mata Ala Dokter Mata
Berikut adalah beberapa tips mudah untuk perawatan yang di anjurkan oleh beberapa para ahli dokter mata di dunia
- Bangunlah sebelum matahari terbit.
- Setiap pagi setelah bangun tidur, isi mulut dengan air, pejamkan mata dan perciki/siram mata anda sekitar 10 -15 menit. Mata tidak boleh dibasuh dengan air panas.
- Mata dan wajah tidak boleh dibasuh jika badan sedang berkeringat, terutama setelah melakukan latihan fisik yang berat atau setelah terjemur matahari dan panas.
Bahaya Tatto Bagi Kesehatan
Namun jika kita mau merenung sejenak, memikirkan apakah ada manfaat yang bisa kita peroleh jika kita memiliki tattoo / piercing ? Apakah dengan tattoo / piercing tersebut kita menjadikan kita semakin keren? Mudah bergaul dan mendapat pujian? merasa semakin percaya diri atau sebagai bukti bahwa kita idola suatu grup band tertentu?
Dari berbagai studi kasus mereka yang mentatto / piercing dirinya dapat diketahui bahwa kedua hal tersebut memiliki dampak buruk bagi kesehatan, dampak itu dapat terjadi dalam waktu dekat ataupun dalam kurun waktu yang relative lama. Terutama “infeksi” akibat jarum tattoo yang tidak steril, yang sering digunakan secara berulang-ulang, belum lagi kemungkinan penularan penyakit dari 1 orang ke orang lain lrwat penggunaan jarum yang sama begitu besar, begitu pula piercing yang memiliki kandungan logam yang menyebabkan alergi dan dapat merusak jaringan kulit penggunanya
Mengatasi Masalah Jerawat
Posted on | Senin, 14 Februari 2011 | No Comments
Hasil penelitian menunjukkan sebanyak 85% populasi mengalami jerawat pada usia 12-25 tahun, 15% populasi mengalaminya hingga usia 25 tahun. Jika tidak teratasi dengan baik, gangguan jerawat dapat menetap hingga usia 40 tahun, nah lo.
Penyebab timbulnya jerawat :
1. Produksi kelenjar minyak terlalu aktif
2. Penyumbatan pori-pori
3. Inveksi bakteri
Mengatasi Bau Mulut
Posted on | Sabtu, 12 Februari 2011 | No Comments
Nah sebelum kita, bahas tipsnya baiknya kita ketahui dulu seputar masalah bau mulut.
Penyebab Bau mulut?
Bau mulut (halitosis) dapat muncul akibat tidak teraturnya kegiatan membersihkan gigi. Bisa juga merupakan pertanda adanya masalah kesehatan serius, seperti liver, lambung, saluran pernapasan serta ginjal akut. Sedangkan penyakit gigi dan mulut penyebab napas tak sedap di antaranya gigi berlubang, radang gusi, gingivitis karena karang gigi, dan periodontitis. Bau mulut juga bisa muncul gara-gara makanan yang anda konsumsi dan kebiasaan tidak sehat lain, seperti merokok.
Tips Menjaga Kesehatan Rambut Agar Tidak Mudah Rontok
Posted on | Jumat, 11 Februari 2011 | No Comments
- Kurangi atau hindari pemakaian shampoo dengan busa yang terlalu banyak. Karena shampoo yang memiliki busa banyak mengandung pH 7 sampai 8 yang dapat merusak asam alamiah kulit kepala yang pH-nya sekitar 5,5. Ketidakseimbangan pH dapat mengganggu pertumbuhan rambut yang sehat dan menyebabkan rambut rontok. Cobalah mengganti shampoo dengan formula rendah busa, atau gunakan shampoo bayi karena umumnya tidak mengandung detergen.
- Conditioner bermanfaat untuk melawan sifat rambut yang alkalis. Sifat asam dalam conditioner akan menutup kutikula rambut seperti semula. Conditioner juga memberi minyak pada rambut dan membuatnya lebih bercahaya. Walau sebetulnya rambut memproduksi minyak, tetapi pada rambut yang panjang, minyak tidak sampai pada ujung rambut, dan inilah salah satu guna conditioner.
Mengatasi Sakit Pinggang
Dari sisi kesehatan, ada dua cara untuk mengatasi nyeri pinggang yaitu cara medis dan senam. Cara pertama biasanya karena penyakit, dimana pertolongan harus melalui cara medis. Seperti kelainan saluran kencing dan lemah kaki. Rasa nyeri yang disebabkan oleh kedua penyakit ini, terjadi karena pergeseran antara pembuluh darah dengan organ tubuh. Bila pergeseran tersebut besar, akan dapat mengganggu syaraf saluran kencing, dubur dan kaki.
Sedangkan cara kedua, bisa dilakukan sendiri tanpa harus pergi ke dokter. Cara ini dapat dilakukan di mana saja dan kapan saja, baik pada waktu santai ataupun menjelang tidur.
Menjaga Kesehatan Mata
Posted on | Kamis, 10 Februari 2011 | 2 Comments
Nah kali ini saya akan berbagi beberapa tips menjaga kesehatan mata, buat kesehatan harian kita ^-^
Manfaat buah ketimun
Pilih buah ketimun sesuai diameter mata, iris tipis, berbaringlah, pejamkan mata, letakkan irisan ketimun tersebut pada kelopak mata diamkan selama 1 jam, efeknya mata kan terasa sejuk dan sembab pun akan hilang.
Menjaga Kebugaran Tubuh
Posted on | Rabu, 09 Februari 2011 | No Comments
Buat sahabat-sahabat sekalian yang disibukkan oleh berbagai aktifitas sehingga tak jarang begitu menguras tenaga, ada baiknya menyimak beberapa tips / info kesehatan berikut
Tips untuk menjaga kebugaran tubuh :
Membuat Skala Prioritas.
Sahabat tubuh memiliki batasan untuk bekerja karenanya buatlah skala prioritas mana yang lebih dahulu harus dikerjakan, sehingga pekerjaan lebih efesien dan terkontrol.
Menjaga Diri Dari Berbagai Tekanan.
Belajarlah untuk berkata “Tidak” dengan tegas tanpa perlu memberikan alasan, lindungi diri dari berbagai tekanan.
Perbanyaklah Minum Air dan Mengkonsumsi Buah.
Minumlah 8 gelas sehari atau 2,5 liter air untuk menjaga kadar air dalam tubuh dan perbanyaklah makan buah karena buah adalah sumber energi dan nutrisi bagi tubuh
Entri Populer
-
1. Mengistirahatkan otak sebelah kiri Secara anatomis, otak manusia terbagi menjadi dua bagian kanan dan kiri. Bagian kanan adalah otak yan... -
Sahabat saat ini klo kita melihat di berbagai media begitu banyak para artis atau public figure yang menghiasi bagian tubuhnya dengan tattoo... -
Kalsium dan vitamin D adalah fondasi penting untuk membuat tulang dan gigi yang kuat. Kalsium mendukung struktur tulang d...
-
Dalam suatu kajian kesehatan akupuntur yang diadakan salah satu ahli aku puntur. Ini dibuktikan dari segi kesehatan dan ilmu sains. Air minu...
